Ежегодный отчёт P.R. R. 2020. Перезагрузка. Том 1

Наш telegram-канал: https://t.me/kompanpavel

Светлана Рукина

О «неидеальных» отношениях, правильном материнстве и секретах эффективного коучинга.

Истинно уверенные в себе люди встречаются гораздо реже, чем принято думать. Но если удалось пообщаться с таким человеком — это всегда вдохновение и заряд мотивации на месяц вперëд. Светлана Рукина — именно такая героиня. Женщина, которой не надо ничего никому доказывать: она не боится своей силы, но позволяет себе быть слабой и никогда не живëт в иллюзиях. Мы поговорили про «неидеальные» отношения, правильное материнство и секреты эффективного коучинга.

Светлана, начать хотелось бы с несерьёзного вопроса. Прочла у вас в инстаграме, что вы можете найти подход даже к горному козлу. Вы действительно способны очаровать кого угодно?

Очаровать можно в одну секунду и сразу разочаровать. А вот находить подход — это действительно умение. И если нужно, я его применяю. Но, как правило, мне это не надо. У меня нет задачи угождать и нравиться всем. Тяги к восхищению окружающих у меня также нет. Единственный человек, восхищение которого мне важно, это мой супруг. К примеру, все мои красивые фотосессии — исключительно для мужа. И сейчас это особенно актуально, сами понимаете, когда ты мама троих маленьких детей, которая беременна четвертым, редко получается предстать перед мужем во всей красе. А так, на досуге листая Инстаграм, он видит, какая у него красивая жена, видит, как все ею восхищаются, ему приятно.

Вы всегда были независимы от мнения большинства?

В юности мне хотелось всем нравиться, хотелось всем угодить. Сейчас же я считаю, что такая позиция — это большая проблема. И нужно обязательно в себе этот момент прорабатывать. Я это переросла. Иначе создание семьи и рождение детей только бы усугубило ситуацию. Роль мамы — это самая сложная и недооцененная работа, которую может выполнять женщина, и здесь важно быть уверенной в себе, в своих желаниях, невзирая на мнение окружающих.

У нас вообще не принято распространяться о тяготах материнства.

Да, например, послеродовая депрессия — очень многие женщины не то что избегают этой темы, а в принципе не признают еë существования. Я двоих детей рожала в Канаде. На следующий день после выписки мне звонили из больницы и первым делом спрашивали не о ребёнке, а о моём психологическом состоянии, интересовались мной. А у нас после рождения ребёнка мамы не получают особо поддержки, скорее давление со всех сторон. Я рожала последнего ребёнка в лучшем роддоме Москвы, если бы не мой жизненный опыт и склад характера, меня бы медсестры вогнали в депрессию: это нельзя, то нельзя, один стресс.
В целом, материнство многому меня научило. Например, не стесняться своей слабости, уметь говорить «нет», слушать себя. Я могу уйти отдохнуть даже в разгар вечера, когда у нас гости. Раньше я бы так не поступила, посчитала бы такое поведение капризом, но за пять лет беременности становишься и не на такое способной. (Смеëтся). У нас ведь все дети погодки. И после рождения третьего я поняла, что я — главное звено в этой цепочке и должна в первую очередь заботиться о себе.

Каких принципов воспитания вы придерживаетесь?

Я верю в то, что дети приходят со своим характером и имеют свой путь, это они к нам приходят, а не мы к ним, и здесь они являются нашими «воспитателями», мы слишком переоцениваем свою значимость. Они сами должны пройти и найти свой путь. На мой взгляд, основная задача родителей — научить ребëнка слушать себя, не предавать себя, иметь своë мнение и научить ребëнка жить в этом мире самостоятельно. Я буду рада, если мои дети вовремя и безболезненно пройдут сепарацию и помашут мне рукой. У них должна быть своя жизнь и свои семьи. А я всегда буду их любить и поддерживать.
Безусловно, дети впитывают «политику» семьи и жизненные принципы родителей, и если что-то тебе в них не нравится, это хороший повод заглянуть в себя и посмотреть на отношения в семье. Гораздо важнее подавать яркий пример тех качеств, которые ты хочешь видеть в своём ребëнке, чем просто его поучать.

Кстати, а как вы воспитываете себя?

Меня воспитывают мои дети. Точнее они оголяют мои внутренние проблемы. Важно замечать такие моменты и осознавать их наличие, и если я не могу справиться сама, я обращаюсь к психологу. Я бесконечно изучаю себя, наблюдаю за людьми, их отношениями, не ради любопытства, а ради опыта. Интересно наблюдать, как люди поступают в той или иной ситуации, как решают проблемы.

То есть вы умеете учиться на чужих ошибках?

Да, абсолютно.

Если бы не материнство, мне кажется, вы бы как минимум возглавляли корпорацию?

Могла бы. Но мне это неинтересно. Мне важнее проявлять себя как женщина, укреплять свою семью и расти в этом. Сейчас я абсолютно на своëм месте и чувствую себя удовлетворëнной. Работа требует времени, которое мне придется забирать либо у семьи, либо у самой себя, это своего рода побег. Оба варианта проигрышные и влекут за собой чувство вины и дикую усталость, в результате много ошибок. Всë должно быть от изобилия, а не от дефицита. Залог успешной семьи — мама в ресурсе. Возможно, когда дети подрастут, я почувствую избыток и тогда вернусь к этому вопросу — мне очень интересна психология. Коучинг и наставничество — это моë, это я умею: чем мои близкие периодически пользуются. (Смеëтся).

Учите строить идеальные отношения?

Не терплю слово «идеальный». Отношений идеальных не существует, ведь у всех свои идеалы. Что касается нас, то я горжусь не тем, что у нас идеальные отношения, а тем, что у нас честные отношения. Создание большой семьи и рождение детей — это сложнейший проект и в нëм бывает непросто. Но мы умеем разговаривать и выходить из разных ситуаций.
Что же касается коучинга, то он будет сов-сем о другом — о мотивации, вдохновении, об истинных желаниях. Мало заниматься мотивацией людей, чтобы не случилось отката, нужно научить распознавать истинные желания от ложных и тогда, спустя время, человек сможет всë сам. Мне это очень интересно — видеть удовлетворëнные глаза людей и знать, что ты к этому причастен. У меня от одной мысли об этом мурашки по телу.

Светлана, спасибо за беседу!

Павел Компан

Решил изменить мир.